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激痛、腰が痛い。
そう、ギックリになってしまった。

1回目は1年ぐらい前
子供の歯を仕上げ磨きしようと、胡坐をかいて
前かがみに・・・

「動けない、ぜんぜん動けない・・・」

今回、2回目

コルセットまいて無理して会社に、
さすがにカブ通もきつい。
止まって左足を出すと
       Umuuuuu  激痛(衝撃が!)

病院で局部注射とリハビリ・・・

鏡で自分を見ると腰から上が右に曲がっている。
正直、何もできない。
情けない

良くなったら、体を鍛えよう。
とりあえず、ストレッチから・・・・

    
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